Algunos consejos para proteger la piel de la luz solar este verano

Algo que los dermatólogos expertos en alergias en la piel en Alicante tienen muy claro es que la exposición prolongada al sol, en especial cuando la protección es insuficiente, puede provocar graves problemas a largo plazo, como quemaduras en la piel, tanto internas como externas; excesivo envejecimiento y arrugas precoces; o incluso un melanoma cancerígeno. Por eso, aquí van algunos consejos para tener en cuenta si este verano decides tomar el sol y quieres protegerte adecuadamente.

El consejo fundamental y el que todo el mundo debe realizar es el de aplicar crema solar hasta media hora antes de tomar el sol. Esta debe ser de factor 30 o +50, según la edad, y se debe aplicar en una cantidad adecuada sobre la piel seca. Esto es especialmente importante si la exposición va a ser prolongada, pues a mayor nivel de protección mayor duración. En las clínicas de médicos dermatológicos expertos en alergias en la piel en Alicante te podrán recomendar una variedad adecuada a tu tipo de piel.

Otro consejo importante es el de no aplicarte antes ningún producto con alcohol o perfume, pues este debilita e irrita la piel y puede provocar grandes laceraciones. Además, para cuidar tu pelo, no debes estar más de 30 minutos en el agua del mar, debido a que la alta salinidad hace que pierda sus proteínas. 

Por último, antes de que comience el verano sería muy recomendable acudir a tu clínica dermatológica especializada, como la clínica Dra. Sara Álvarez Dermatóloga, para que puedan revisar tus manchas solares y el tipo de protección solar que vas a necesitar.

En definitiva, este verano cuida tu piel sabiamente y sigue estos consejos. Además recuerda que la piel sufre mucho con la exposición, aunque sea en capas inferiores de la epidermis, y que incluso en la calle es recomendable aplicar crema solar en las horas centrales del día.